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「吾唯足知」な日々


【吾唯足知】とは…『自らを高めるための弛まぬ努力を続けることは大事なこと、そして志半ばでも自らを振り返って成したことに対し満足するゆとりの心を持つことも大事なこと』…と自己解釈。
本来の意味では…『足ることを知る者は貧しいといえども富めり、足ることを知らない者は富めりといえども貧し』…という仏教の真髄かつ茶道の精神を表現した言葉。

ポツポツと綴る、福井在住・Takeuchiによる日常の「ひとりごと」(画像・座右の銘&Blogタイトル由来の龍安寺「知足の蹲踞」)
by Takeuchi
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筋肉痛を治せ!
筋肉痛を治せ!_d0079440_204263.jpg

「勝負の年」と位置づけた今年のうち、健康に関しては減量が私の大目標にしています
昨年からスポーツクラブに通っているのですが、正直な話、これまでは筋肉痛→休憩という大甘な状況でした。
今年は、それはヤメにしたい!
でも、私が身体を動かし始めると、身体の限界を考えずに「頭で」動いてしまう。
昨日、ウォーキングマシンで60分間歩き続けた結果、今朝はやっぱり筋肉痛…。
そこで、こういうことになることを前提にして購入しておいたバンテリンを塗り塗り。

大抵の人は太腿の後側と脹脛が筋肉痛になるはず。
しかし、私は太腿の前側と脛の横が筋肉痛になってしまう
まぁ、どうやら昔から私は他人とは違う筋肉の使い方をしているらしい。
だからといって、他人と運動能力に劣っている訳ではない(むしろ長距離は得意だったほう)。
問題はないはずだが、何故なんだろう?
ちなみに、バンテリンを塗ったおかげでしょうか、随分筋肉痛が和らぎました。
by chiketa_net | 2007-01-19 20:21 | 買い物
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