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「吾唯足知」な日々


【吾唯足知】とは…『自らを高めるための弛まぬ努力を続けることは大事なこと、そして志半ばでも自らを振り返って成したことに対し満足するゆとりの心を持つことも大事なこと』…と自己解釈。
本来の意味では…『足ることを知る者は貧しいといえども富めり、足ることを知らない者は富めりといえども貧し』…という仏教の真髄かつ茶道の精神を表現した言葉。

ポツポツと綴る、福井在住・Takeuchiによる日常の「ひとりごと」(画像・座右の銘&Blogタイトル由来の龍安寺「知足の蹲踞」)
by Takeuchi
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自己管理ツール。
自己管理ツール。_d0079440_21201867.jpg

監視付きの減量生活に入ったことで、私も自己管理で記録することが宿題になりました。
ということで、バーゲンプライスの体重計血圧計を購入。

試しに体重や血圧を測った時に感じたんですが、、、Liveで計測することで食欲が自重する自分がいました。
数字は雄弁、目の前でデジタルで実態を知ることが、減量の基本なんだぁ~と。
最近、2時間を超えるロングドライブがシンドイなぁ~と感じてきただけに、必死です。

ただ、体重はそうそう変化しませんが、血圧は健診の時と自分で測る時とは明らかに違っていて。
何故、いつも健診の時にはありえない血圧の値が出るんだろう~と…。
とにかく、これからは自己管理ツールで記録の日々です。。。
by chiketa_net | 2010-12-07 21:35 | 買い物
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