新しいPCを買ってから、三週間。
自分の部屋でインターネットができるようになりテレビを見れるようになってから、二週間。
時を過ぎるのを忘れてPCに向かっているようになっていたので、寝不足が続く毎日となっていました。
これでは、
TVゲームに熱中しすぎる自制の効かない子どもと変わらないではないかと、自己嫌悪。
そこで、原点回帰。
かつてISDNでインターネットをしていた時と同じ
抑止力を使うことに。
抑止力といっても、実に単純な方法です。
昨日100均SHOPで購入した、写真の
ゼンマイ式ニワトリ形クッキングタイマー(105円)が、それ。
最大60分の設定で、0分になると我を取り戻すほどのベルが約5秒鳴り響きます。
ベルが鳴ったらインターネットは終了、明日に向けて寝ることに。
自画自賛ではありますが、効果は絶大!
インターネットで夢中になっている最中に我に帰ることができ、いい区切りをつけることができるようになりました。